Belle à Noël avec l ‘Ayurveda

Belle à Noël avec l ‘Ayurveda

La beauté selon l’ Ayurveda est un signe de bonne santé et de parfait équilibre corporel et spirituel, elle repose sur une bonne hygiène de vie, en particulier une alimentation saine.

2 recettes indiennes pour être belle naturellement, avec des produits économiques et sains.

L’ Ubtan: gommage du visage et du corps. Humectez la peau avec de l’eau ou de l’huile. Appliquez l’ubtan en effectuant des massages circulaires. Laissez reposer quelques minutes et rincez.

Recette: 3/4 de farine de poids chiches (gomme, nettoie et adoucie la peau).1/4 de curcuma (tonique, va donner bonne mine).

Le Lepa: masque ou cataplasme. Appliquez sur la peau légèrement humidifiée, puis laissez poser 5 à 10 mn. Rincez avant qu’il ne commence à sécher et à craqueler.

Recette:  » masque de toute beauté ». Mélangez 1 c.à c. de poudre de manjishta, 1 c.à c. de poudre de pétales de rose, 1/2 c.à c. de curcuma en poudre, 1/2 c.à c.d’huile végétale au choix, eau de source ou hydrolat de rose. Etalez la pâte en couche uniforme sur le visage, le cou et le décolleté.

.Vous pouvez trouver les poudres sur brin-d-herbe.fr ou aroma-zone.com

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