La beauté selon l’ Ayurveda est un signe de bonne santé et de parfait équilibre corporel et spirituel, elle repose sur une bonne hygiène de vie, en particulier une alimentation saine.
2 recettes indiennes pour être belle naturellement, avec des produits économiques et sains.
L’ Ubtan: gommage du visage et du corps. Humectez la peau avec de l’eau ou de l’huile. Appliquez l’ubtan en effectuant des massages circulaires. Laissez reposer quelques minutes et rincez.
Recette: 3/4 de farine de poids chiches (gomme, nettoie et adoucie la peau).1/4 de curcuma (tonique, va donner bonne mine).
Le Lepa: masque ou cataplasme. Appliquez sur la peau légèrement humidifiée, puis laissez poser 5 à 10 mn. Rincez avant qu’il ne commence à sécher et à craqueler.
Recette: » masque de toute beauté ». Mélangez 1 c.à c. de poudre de manjishta, 1 c.à c. de poudre de pétales de rose, 1/2 c.à c. de curcuma en poudre, 1/2 c.à c.d’huile végétale au choix, eau de source ou hydrolat de rose. Etalez la pâte en couche uniforme sur le visage, le cou et le décolleté.
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