Belle à Noël avec l ‘Ayurveda
La beauté selon l' Ayurveda est un signe de bonne santé et de parfait équilibre corporel et spirituel, elle repose sur une bonne hygiène de vie, en particulier une alimentation…
Salutation au soleil sur une chaise
https://www.youtube.com/watch?v=7GgbfYM5d5U Accessible à tous.
La salutation du chat
https://www.youtube.com/watch?v=ODzFNDOX84o&t=13s Pour s étirer dans toutes les directions
le lait doré
les bienfaits du curcuma Quelques uns des bienfaits du curcuma et du lait doré: Analgésique; anti-inflammatoire; antioxydant;antiseptique;détoxifie le foie; favorise la santé digestive; réduit l'hypertension artérielle; régule le métabolisme et…