Salutation au soleil sur une chaise
https://www.youtube.com/watch?v=7GgbfYM5d5U Accessible à tous.
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Salutation au soleil sur une chaise
La salutation du chat
https://www.youtube.com/watch?v=ODzFNDOX84o&t=13s Pour s étirer dans toutes les directions
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La salutation du chat
Salutation au soleil, débutant.
https://youtu.be/EVMmWaeogOw
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Salutation au soleil, débutant.