Le Hatha yoga relie l’esprit, le corps, le cœur et l’âme. Le Hatha yoga est très complet car il est composé de postures plus ou moins difficiles, accompagnées de respiration, favorisant la souplesse et la détente. Ce yoga est accessible à tous, et vous aurez le bonheur de progresser à tout âge.
horaires:
lundi 9h-10h15 , jeudi 19h-20h15, samedi 10h-11h15