Je m’appelle Valérie , j’ai 62 ans et j’enseigne le yoga depuis 7 ans sur le Carmausin. J’ai commencé le Yoga il y a plus d’une vingtaine d’années alors que j’ élevais mes enfants et exerçais le métier d’assistante maternelle.

Mes enfants élevés, j’ai éprouvé l ‘envie d’évoluer professionnellement.

J’ai surtout eu l’envie d’en savoir plus sur le yoga, cet outil formidable qui garde votre corps souple avec le temps ; soulage vos douleurs articulaires et mal de dos ; et calme votre stress. Puis pourquoi pas le transmettre à mon tour.

J’ai suivi une formation à l’ Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) à Toulouse.

Mais également une formation « yoga pour les enfants de maternelle et élémentaire au RYE (recherche sur le yoga dans l’éducation) et « Préparation aux examens » au RYE .

J’ai  suivi un stage en 2018 auprès de BorisTatzky, qui a reçu en transmission individuelle les enseignements de Roger Clerc et de T.K.V. Desikachar.

Stage Ayurveda, médecine ancestrale indienne auprès de Didier Haberli, Udana Ayurveda.

Mais aussi : formation « bien accueillir les personnes handicapées » avec l’ Adapei 81 , dans le cadre de mon intervention à la Maison de l’Amitié d’Albi auprès de personnes Alzheimer (yoga sur chaise).

En 2020 j’ai suivi une formation de Yin Yoga (50h) au Sattva Yoga Shala à Toulouse.

 Je poursuis ma pratique personnelle avec Michèle Lefèvre sur son site Yogamrita et lors de stages en présentiel